Annick Schaible-Huguenin

Anthroposophisches Studium (pädagogisches Seminar der Waldorfschulen)

Ausbildung in Suggestopädie (oder Superlearning, ganzheitliche Lernmethode, als Lehrerin und Trainerin)

viele Kurse in Kinesiologie und Psychologie (lösungsorientierte Kurztherapie)

Ausbildung in Fünf „Tibeter“^®, innerFitness^®, Prana Yoga und in Energie Arbeit

lizenzierte Fünf „Tibeter“^® Trainerin,

Mitglied des Fünf „Tibeter“^® Dachverbandes

und 30 Jahre Erfahrung in der Erwachsenenbildung

Tel: 0172 805 25 85

Email: annick.schaible@web.de

 

Basiskurse – Fünf „Tibeter“^®

Aufbaukurse – Fünf „Tibeter“^® und innerFitness^®-Training

 

Die Fünf „Tibeter“^® sind ein einfaches Bewegungsprogramm für alle Altersgruppen, bestehend aus fünf einzelnen sich ergänzenden Bewegungsabläufe. Die Kombination mit einer ruhigen und tiefen Atmung sowie mit positiven, lichten Gedanken intensiviert die Wirkung. Entspannungshaltungen unterstreichen den Wert des Programms.

Das innerFitness^®-Training besteht aus Körper-, Atem- und Bewusstseinübungen. Entspannung und Meditation.

Beide entfalten eine ganzheitliche Wirkung. Sie harmonisieren und vitalisieren die Organfunktion, das Energiesystem, das endokrine Drüsensystem und das Immunsystem. Sie fördern die Ganzheitlichkeit und bauen, neben der äusseren Fitness auch die echte innere Fitness auf.