Manuyoga – Einzelunterricht

Eine Einzelstunde ist sinnvoll:

Wenn noch keine Erfahrung mit Yoga besteht

Bei oder mit körperlichen Beschwerden oder Einschränkungen.

Zur Vertiefung und Entwicklung der eigenen Yogapraxis

Zum Ablauf einer Einzelstunde

Ausfüllen eines Fragebogens über Anamnese, Wünsche und Motivation

z.B. auch in einem telefonischen Vorgespräch

Erarbeitung eines Übungsprogrammes

Einführungsgespräch mit Zielen und Rahmenbedingungen der persönlichen Yogapraxis,

Anleitung der Yogapraxis

Besprechung des Yoga-Handout

Die Häufigkeit der Yogaeinzelstunden je nach Wunsch, Zielen und Bedarf

Kosten :