Alle Gästebucheinträge

Hallo Manu,
für mich ist es ein sehr nachhaltiges Erlebnis, dass ich bei dir Yoga (neu) entdeckt habe. Viele Leute machen Yoga, doch jeder versteht etwas anderes darunter, stelle ich oft fest. - Na gut, jeder ist auch anders.
Bei dir habe ich erfahren, dass es eine wunderbare Einheit von Bewegung, Atem und Meditation gibt. Ich atme "gut", wenn ich mich bewege, komme zur Ruhe, wenn ich "gut" atme. Dann hilft mir die Bewegung, gut und gerne in meinem Körper da zu sein, ja zu sagen zu mir in meiner Situation und in der Gegenwart konzentriert da zu sein.
Nicht nur beim Yoga, sondern auch beim Radfahren, bei der Arbeit, beim Einschlafen und wenn mich in den frühen Morgenstunden die inneren Plagegeister wecken. (Letzteres war der Anlass, Yoga bei dir auszuprobieren) Ich fühle mich wohler in meinem Körper, weil ich ihn neu kennengelernt habe als Ort, an dem ich und meine Umwelt und mein/der Geist zusammen kommen und Interaktion beginnt - z.B. bei meiner Arbeit als Projektleiter, wenn es um das Da-Sein mit Kollegen, Kunden, komplexen Sachverhalten geht.
Das ist alte ost-westliche Weisheit: "Wisst ihr nicht, dass euer Leib ein Tempel des Heiligen Geistes ist?"
Und "Nebeneffekt": ich kann mich besser strecken (und ins oberste Regal greifen), kann besser und abwechslungsreicher sitzen, fühle mich "gerader".
Danke für diese Erfahrung bei dir!
Namaste!